首先查看自己当下的服务，是否打开了VMware USB Arbitration。若未启用，则启动它。
接下来，配置一下VMware。 因本人的u盘是3.0的，故本人选择USB 3.0。
下一步我们先把虚拟机全屏一下，再插入U盘, 然后我们在Ubuntu终端下输入 “sudo fdisk -l”指令查看。如果u盘被自己本机系统识别到了说明没成功连接到虚拟机。
Disk /dev/sdb:28.7GiB,这里可以分析，这个就是本人的U盘。也就是/dev/sdb1设备是要我们挂载的使用的。
如果没显示出Disk，
接下来做挂载操作，输入“sudo mount /dev/sdb1 /mnt/disk”(本人之前已经建立了/mnt/disk目录）效果如下：
这样就可以在ubuntu下拷贝自己u盘下的文件了。当拔出U盘，这里的数据将会消失。所以当我们拔出盘时，建议先把挂载的u盘给卸下来。输入“sudo umount /mnt/disk”即可。