三十二式太极剑套路运动强度与规律研究 (2006年)

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文件名称：三十二式太极剑套路运动强度与规律研究 (2006年)
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更新时间：2024-05-17 01:54:30
自然科学 论文 通过对三十二式太极剑套路的练习者进行遥测心率，对其完成一套动作后的运动强度和运动规律进行分行。结果表明三十二式太极剑套路的运动强度和运动量，符合全民健身活动的标准；练习三十二式太极剑能增强体质，培养意志品质，使人的身心同时得到提高。