1.ubuntu 自身不带ssh所以先安装：
sudo apt-get install openssh-server
2.开启ssh服务：
sudo /etc/init.d/ssh start
3.查看服务是否启动：
ps -e | grep ssh
4.查看ubuntu 的ip
主机名 ： ip地址 端口： 22（默认）
用户名：txle（自己的机器名） 密码：***
为了避免连接后中文成乱码 连接时设置 环境 中的 utf8选项为 开启
5.协议 SFTP 密钥不用管，点确定 不出问题即可登陆到ubuntu上。
6.传送，共享文件时 直接点文件 右键，一步一步进行，有上传，下载等 选项。