首先，不要纠结于 Pass By Value 和 Pass By Reference 的字面上的意义，否则很容易陷入所谓的“一切传引用其实本质上是传值”这种并不能解决问题无意义论战中。
更何况，要想知道Java到底是传值还是传引用，起码你要先知道传值和传引用的准确含义吧？可是如果你已经知道了这两个名字的准确含义，那么你自己就能判断Java到底是传值还是传引用。
这就好像用大学的名词来解释高中的题目，对于初学者根本没有任何意义。
一：搞清楚 基本类型 和 引用类型的不同之处
int num = 10;
String str = "hello";
<img src="https://pic2.zhimg.com/166032bc90958c21604110441ad03f45_b.jpg" data-rawwidth="728" data-rawheight="458" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="728" data-original="https://pic2.zhimg.com/166032bc90958c21604110441ad03f45_r.jpg">如图所示，num是基本类型，值就直接保存在变量中。而str是引用类型，变量中保存的只是实际对象的地址。一般称这种变量为"引用"，引用指向实际对象，实际对象中保存着内容。
如图所示，num是基本类型，值就直接保存在变量中。而str是引用类型，变量中保存的只是实际对象的地址。一般称这种变量为"引用"，引用指向实际对象，实际对象中保存着内容。
二：搞清楚赋值运算符（=）的作用
num = 20;
str = "java";
<img src="https://pic3.zhimg.com/287c0efbb179638cf4cf27cbfdf3e746_b.jpg" data-rawwidth="714" data-rawheight="572" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="714" data-original="https://pic3.zhimg.com/287c0efbb179638cf4cf27cbfdf3e746_r.jpg">对于基本类型 num ，赋值运算符会直接改变变量的值，原来的值被覆盖掉。
对于基本类型 num ，赋值运算符会直接改变变量的值，原来的值被覆盖掉。
对于引用类型 str，赋值运算符会改变引用中所保存的地址，原来的地址被覆盖掉。但是原来的对象不会被改变（重要）。
如上图所示，"hello" 字符串对象没有被改变。（没有被任何引用所指向的对象是垃圾，会被垃圾回收器回收）
三：调用方法时发生了什么？参数传递基本上就是赋值操作。
第一个例子：基本类型
void foo(int value) {
value = 100;
}
foo(num); // num 没有被改变
第二个例子：没有提供改变自身方法的引用类型
void foo(String text) {
text = "windows";
}
foo(str); // str 也没有被改变
第三个例子：提供了改变自身方法的引用类型
StringBuilder sb = new StringBuilder("iphone");
void foo(StringBuilder builder) {
builder.append("4");
}
foo(sb); // sb 被改变了，变成了"iphone4"。
第四个例子：提供了改变自身方法的引用类型，但是不使用，而是使用赋值运算符。
StringBuilder sb = new StringBuilder("iphone");
void foo(StringBuilder builder) {
builder = new StringBuilder("ipad");
}
foo(sb); // sb 没有被改变，还是 "iphone"。
重点理解为什么，第三个例子和第四个例子结果不同？
下面是第三个例子的图解：
<img src="https://pic4.zhimg.com/d8b82e07ea21375ca6b300f9162aa95f_b.jpg" data-rawwidth="772" data-rawheight="398" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="772" data-original="https://pic4.zhimg.com/d8b82e07ea21375ca6b300f9162aa95f_r.jpg">builder.append("4")之后
builder.append("4")之后
<img src="https://pic4.zhimg.com/ff2ede9c6c55568d42425561f25a0fd7_b.jpg" data-rawwidth="696" data-rawheight="424" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="696" data-original="https://pic4.zhimg.com/ff2ede9c6c55568d42425561f25a0fd7_r.jpg">下面是第四个例子的图解：
下面是第四个例子的图解：
<img src="https://pic4.zhimg.com/d8b82e07ea21375ca6b300f9162aa95f_b.jpg" data-rawwidth="772" data-rawheight="398" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="772" data-original="https://pic4.zhimg.com/d8b82e07ea21375ca6b300f9162aa95f_r.jpg">
builder = new StringBuilder("ipad"); 之后
<img src="https://pic2.zhimg.com/46fa5f10cc135a3ca087dae35a5211bd_b.jpg" data-rawwidth="710" data-rawheight="438" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="710" data-original="https://pic2.zhimg.com/46fa5f10cc135a3ca087dae35a5211bd_r.jpg">
作者：Intopass
链接：https://www.zhihu.com/question/31203609/answer/50992895
来源：知乎
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Java传递参数有两种方式：值传递和引用传递
值传递是传递数据：如基本数据类型都是值传递
引用传递是把形参和实参的指针指向了堆中的同一对象，对象的引用和数组的引用。
实参，Java的基本数据类型，如int，double等在函数的参数传递时，传递的是副本。String也属于这一范畴。
形参，而如果是对象，则传递的是引用。
作者:fbysss
msn:jameslastchina@hotmail.com
blog:blog.csdn.net/fbysss
声明：本文由fbysss原创，转载请注明出处
关键字：Java 传值 传引用
这是个老生常谈的问题了，引起过无数争论，但可以说一直没有一个令人满意的回答。
有些人非要故弄玄虚，把传引用说成是栈里面放的是引用的值，说只有传值没有传引用，那看看这句经典名言吧：
O'Reilly's Java in a Nutshell by David Flanagan (see Resources) puts it best: "Java manipulates objects 'by reference,' but it passes object references to methods 'by value.'"
从这里也可以看到，David 也没那么生硬，不过是看你从哪个角度来认识这个问题，如果大家习惯c++的那种传参时的理解方式，为何不能这么比较呢？
有人已经总结过：
参见
http://www.javaresearch.org/article/3156.htm
1、对象是按引用传递的
2、Java 应用程序有且仅有的一种参数传递机制，即按值传递
3、按值传递意味着当将一个参数传递给一个函数时，函数接收的是原始值的一个副本
4、按引用传递意味着当将一个参数传递给一个函数时，函数接收的是原始值的内存地址，而不是值的副本
写的没错，但是文字太多，第二条就已经把人弄糊涂了，得仔细看完4条才清楚。而且对String类型的疑惑没有解决。
这么简单的事情，何必这么绕呢？为啥没人跟c++过不去，偏要跟Java来劲？
三句话总结一下：
1.对象就是传引用
2.原始类型就是传值
3.String等immutable类型因为没有提供自身修改的函数，每次操作都是新生成一个对象，所以要特殊对待。可以认为是传值。
其他参考文章：
http://www-128.ibm.com/developerworks/cn/java/l-jpointer/index.html