大家可能会发现，在sb或者xib里面拖拽一个tableview/collectionview/view的，顶端会自动下沉64个像素，也就是说，运行在模拟器上去，自导航下面又自动下沉了64个像素，
那是因为在ios 7 以后，自动更新了一个自适应的属性：
automaticallyAdjustsScrollViewInsets
，如果所开发页面没有导航的话，是不用处理的，如果有导航，使用处理的，
解决办法如下图：
点掉以后，在本控制器里面所有的控件，会取消掉自适应！
当然也可以使用：
当然也可以通过修改UIViewController的edgesForExtendedLayout这个属性来实现。
self.edgesForExtendedLayout = UIExtendedEdgeNone;