一、双系统的安装
1、下载msdn的iso刻录成win7光盘，官方下载ubuntu iso刻录成光盘。
2、先安装win7。
由于直接用win7光盘分区时只能是主分区，而且会有100m的保留分区，所以使用系统自带的diskpart工具。在分区界面直接按shift+F10，打开命令行，输入diskpart，打开diskpart工具。关于diskpart的使用参考《怎样用Diskpart进行分区》。
注：在分区的过程中，可以保留一部分扩展分区，不直接先分为逻辑分区，以备ubuntu使用。
3、再安装ubuntu。
ubuntu分区，在界面列表中找到“空闲”，点击它。
分“/”根目录，请选择逻辑分区，大小10G-20G。
分swap，具体大小请百度
分/boot，200M
分/home，剩余所有。
“安装启动引导器的设备”选择“/dev/sda”。
4、修改grub列表启动顺序，一般还是以使用window系统为主，所以需要修改列表顺序。
sudo chmod +w /boot/grub/grub.cfg #grub.cfg默认为只读，要修改前先设为可写
sudo gedit /boot/grub/grub.cfg
找到win7的menuentry，剪切放到第一个menuentry的前面，保存。
若要更改grub界面的倒计时，找到timeout=10，按需要修改。
二、window重装后grub修复
由于某些原因，win7进行了重装，此时系统启动时就直接进入了win7，所以需要重新安装grub。
1、使用ubuntu安装光盘，选择“试用ubuntu”，这样就进入了光盘版的ubuntu系统。
2、打开终端，输入sudo fdisk -l，假如查询得到“/”分区是“/dev/sda8”，“/boot”分区是“/dev/sda10”（如果没有/boot单独分区请忽略）
在终端下输入：
sudo mount /dev/sda8 /mnt
sudo mount /dev/sda10 /mnt/boot （如果没/boot 单独分区这步跳过）
sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda
如果grub.cfg己丢失，或grub.cfg出现错误，需要重建的继续执行下面操作：
mount --bind /proc /mnt/proc
mount --bind /dev /mnt/dev
mount --bind /sys /mnt/sys
chroot /mnt update-grub
umount /mnt/sys
umount /mnt/dev
umount /mnt/proc
3、此时grub界面选择win7时可能会报错：no such device：XXXXXXXXXXXXXXX 按任意键继续，但过几秒后win7系统可以自动正常进入。
XXXXXXXXXXXXXXX其实就是uuid，因为win7的重装已经与原来的grub.cfg文件中记录的uuid不匹配导致的。
在ubuntu系统终端输入sudo blkid，找到新win7的uuid。
修改grub.cfg文件，找到win7的menuentry中的“search --no-floopy --fs-uuid --set=root XXXXXXXXXXXXXXX”，修改成新的uuid即可。