1.启动virtualbox－－选中win7虚拟机－－点击设置－－点击共享文件夹－－点击右侧按钮添加共享文件夹
2.选择共享文件夹路径（mac路径），自动挂载，固定分配两个勾选。
3.下载VirtualBox增强工具（地址：https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads）（会下载一个ISO文件）
4.安装VirtualBox增强工具，启动VirtualBox，启动win7虚拟机，点击菜单Devices，点击Optical Devices 》Choose Disk image 找到刚下载的iso文件，运行安装。在屏幕上方的菜单栏可以找到相关菜单。
5.在win7虚拟机里面我的电脑右键，选择“映射网络驱动器”，点击“浏览“选择共享文件夹，找到之前共享的文件夹即可实现文件共享。
6.在使用虚拟时，介绍二个快捷键的使用。Command+F，切换到虚拟的全屏状态，方便在虚拟中操作。Command+C，切换到窗口模式，回到 Mac 系统中。
相关usb外接的问题还是没有解决，妥协给了共享文件夹的功能☺️